Ildyko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.69 km
38:56 06:51 p/km Normál futás |
3
08:01 Edzés |
4
6.01 km
43:24 07:13 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
11.7 km
1:22:20
1.02 km
0:08:01 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.7 km | 1:22:20 |
6.01 km |
0:43:24 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:08:01 |
- | 0:08:01 |
| Összesen | 3 | 12.72 km | 1:30:21 |
6.01 km | 0:43:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 277.97 km | 33:16:48 |
10.04 km |
1:13:17 |
|
Úszás
|
5 | 14.01 km | 5:36:22 |
4.15 km |
1:30:59 |
|
Bringázás
|
11 | 640.68 km | 34:21:32 |
210.21 km |
10:36:15 |
|
Túra
|
2 | 3.07 km | 0:32:19 |
2.06 km |
0:20:53 |
|
Vizisport
|
1 | 5.23 km | 1:00:02 |
5.23 km |
1:00:02 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:11:45 |
- | 1:05:35 |
| Összesen | 73 | 946.35 km | 77:58:48 |
210.210 km | 10:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
