Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2 Futás 6.2 km 30:32 04:55 p/km Normál futás	3 Futás 10.94 km 52:17 04:47 p/km Normál futás Futás 9.93 km 45:18 04:34 p/km Normál futás Futás 13.31 km 1:03:15 04:45 p/km Normál futás Futás 11.23 km 59:13 05:16 p/km Normál futás Futás 11.27 km 1:01:29 05:27 p/km Normál futás	4 Futás 11.4 km 1:06:38 05:51 p/km Normál futás	5 Futás 11.4 km 58:21 05:07 p/km Normál futás	18. hét 8 futás 85.68 km 7:17:03
6 Futás 10.4 km 53:46 05:10 p/km Normál futás	7 Futás 11.42 km 55:02 04:49 p/km Normál futás	8 Futás 4.11 km 18:24 04:29 p/km Normál futás Futás 11.4 km 57:40 05:04 p/km Normál futás	9 Futás 12.09 km 56:01 04:38 p/km Normál futás	10 Futás 0.91 km 04:17 04:42 p/km Normál futás Futás 12.4 km 1:07:03 05:24 p/km Normál futás	11 Futás 4.01 km 22:26 05:36 p/km Normál futás Futás 15.65 km 1:51:21 07:07 p/km Normál futás Futás 7.83 km 46:21 05:55 p/km Normál futás	12 Futás 4 km 20:53 05:13 p/km Normál futás Futás 17.45 km 1:27:36 05:01 p/km Normál futás	19. hét 12 futás 111.67 km 10:00:50
13 Futás 10.45 km 50:01 04:47 p/km Normál futás	14 Futás 15.53 km 1:13:52 04:45 p/km Normál futás	15 Futás 16.02 km 1:18:10 04:53 p/km Normál futás	16 Futás 11.51 km 55:17 04:48 p/km Normál futás	17 Futás 14.04 km 1:03:01 04:29 p/km Normál futás	18 Futás 40.04 km 3:10:48 04:46 p/km Normál futás	19	20. hét 6 futás 107.59 km 8:31:09
20 Futás 10.45 km 49:52 04:46 p/km Normál futás	21 Futás 10.42 km 50:52 04:53 p/km Normál futás	22 Futás 10.42 km 50:12 04:49 p/km Normál futás	23 Futás 15.09 km 1:11:00 04:42 p/km Normál futás	24 Futás 10.4 km 51:24 04:57 p/km Normál futás Futás 5.15 km 25:06 04:52 p/km Normál futás	25 Futás 10.42 km 49:22 04:44 p/km Normál futás	26 Futás 12.4 km 59:35 04:48 p/km Normál futás	21. hét 8 futás 84.75 km 6:47:23
27 Futás 11.43 km 58:22 05:06 p/km Normál futás	28 Futás 16.24 km 1:15:15 04:38 p/km Normál futás	29 Futás 11.53 km 54:57 04:46 p/km Normál futás	30 Futás 5.1 km 25:15 04:57 p/km Normál futás	31 Futás 16.25 km 1:14:48 04:36 p/km Normál futás	1 Futás 10.46 km 50:26 04:49 p/km Normál futás	2 Futás 40.04 km 3:14:50 04:52 p/km Normál futás	22. hét 7 futás 111.05 km 8:53:53

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	450.24 km	37:25:02	40.04 km	3:10:48
Összesen	39	450.24 km	37:25:02	40.04 km	3:10:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	3887.87 km	326:14:46	53.22 km	5:02:58
Bringázás	2	5.82 km	2:21:59	5.82 km	1:21:56
Túra	7	13.92 km	3:28:36	4.3 km	1:08:21
Jóga	1	-	0:24:36	-	0:24:36
Erősport	9	0 kg	5:48:25	0 kg	0:53:18
Egyéb	4	-	2:49:49	-	1:09:37
Összesen	300	3932.65 km	341:08:11	53.220 km	5:02:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés