IMördög edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
24.36 km
2:28:28 |
|
6
|
7
30 km
1:16:03 02:32 p/km Görgőzés |
8
|
9
|
10
15.09 km
1:30:03 05:58 p/km Normál futás |
11
52 km
1:58:03 02:16 p/km Görgőzés |
12
2.4 km
1:01:51 25:46 p/km Gyorsúszás |
2. hét
82 km
3:14:06
15.09 km
1:30:03
2.4 km
1:01:51 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15.09 km | 1:30:03 |
15.09 km |
1:30:03 |
|
Úszás
|
1 | 2.4 km | 1:01:51 |
2.4 km |
1:01:51 |
|
Bringázás
|
2 | 82 km | 3:14:06 |
52 km |
1:58:03 |
| Összesen | 4 | 99.49 km | 5:46:00 |
52 km | 1:58:03 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15.09 km | 1:30:03 |
15.09 km |
1:30:03 |
|
Úszás
|
1 | 2.4 km | 1:01:51 |
2.4 km |
1:01:51 |
|
Bringázás
|
2 | 82 km | 3:14:06 |
52 km |
1:58:03 |
| Összesen | 4 | 99.49 km | 5:46:00 |
52.000 km | 1:58:03 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
