Herceg77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
1.38 km
17:24 12:37 p/km Séta
7.52 km
51:51 06:54 p/km Normál futás
0.66 km
07:28 11:19 p/km Séta |
1
|
2
|
3
0.72 km
08:24 11:40 p/km Séta
10.01 km
59:11 05:55 p/km Normál futás
0.88 km
10:39 12:06 p/km Séta |
4
6.01 km
38:17 06:22 p/km Normál futás |
31. hét
3.64 km
0:43:55
23.54 km
2:29:19 |
|
5
|
6
|
7
6.62 km
1:48:18 16:22 p/km Séta |
8
|
9
13.14 km
3:24:46 15:35 p/km Hegyi túra |
10
36.83 km
20:28:44 33:22 p/km Hegyi túra |
11
|
32. hét
56.59 km
25:41:48 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
46.16 km
6:04:42 07:54 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
46.16 km
6:04:42 |
|
19
|
20
6.07 km
1:19:36 13:07 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
13.02 km
1:14:46 05:45 p/km Normál futás |
25
3.41 km
52:21 15:21 p/km Séta |
34. hét
9.48 km
2:11:57
13.02 km
1:14:46 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
28.74 km
4:13:36 08:49 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
28.74 km
4:13:36 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 103.94 km | 13:10:32 |
46.16 km |
6:04:42 |
|
Túra
|
7 | 67.67 km | 28:12:48 |
36.83 km |
20:28:44 |
| Összesen | 12 | 171.61 km | 41:23:20 |
46.16 km | 20:28:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 1302.11 km | 138:06:47 |
46.16 km |
6:06:10 |
|
Bringázás
|
13 | 778.96 km | 38:19:22 |
108.24 km |
6:12:06 |
|
Túra
|
64 | 322.14 km | 95:46:21 |
36.83 km |
20:28:44 |
| Összesen | 209 | 2403.21 km | 272:12:30 |
108.240 km | 20:28:44 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
