Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Futás 9.01 km 53:45 05:58 p/km Normál futás	5	6	7	27. hét 1 futás 9.01 km 0:53:45
8	9 Futás 10.01 km 1:02:41 06:16 p/km Normál futás	10 Bringázás 44.06 km 1:57:51 02:40 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 11.1 km 1:03:16 05:42 p/km Normál futás Túra 0.59 km 06:52 11:38 p/km Séta Futás 11.01 km 1:10:35 06:25 p/km Normál futás Túra 0.84 km 08:53 10:35 p/km Séta	13	14 Túra 0.63 km 08:02 12:45 p/km Séta Futás 11 km 1:06:43 06:04 p/km Normál futás Túra 1.01 km 12:29 12:22 p/km Séta	28. hét 4 futás 43.12 km 4:23:15 1 bringázás 44.06 km 1:57:51 4 túra 3.07 km 0:36:16
15	16 Túra 0.94 km 12:18 13:05 p/km Séta Futás 5.01 km 33:57 06:47 p/km Normál futás Túra 1.25 km 15:18 12:14 p/km Séta	17	18 Túra 0.63 km 06:57 11:02 p/km Séta Futás 6.01 km 35:07 05:51 p/km Normál futás Túra 1.79 km 20:45 11:36 p/km Séta Túra 1.77 km 23:06 13:03 p/km Séta Futás 10.17 km 1:09:23 06:49 p/km Normál futás	19	20 Túra 0.66 km 09:00 13:38 p/km Séta Futás 11.01 km 1:06:42 06:03 p/km Normál futás Túra 1.66 km 20:47 12:31 p/km Séta	21 Túra 1.01 km 12:56 12:48 p/km Séta Futás 5 km 30:08 06:02 p/km Normál futás Túra 0.65 km 08:17 12:45 p/km Séta	29. hét 9 túra 10.36 km 2:09:24 5 futás 37.2 km 3:55:17
22 Túra 1.27 km 17:07 13:29 p/km Séta Futás 6.01 km 34:59 05:49 p/km Normál futás Túra 1.15 km 14:47 12:51 p/km Séta	23	24 Túra 0.59 km 07:06 12:02 p/km Séta Futás 8.01 km 49:54 06:14 p/km Normál futás Túra 1.53 km 17:59 11:45 p/km Séta	25	26 Túra 0.97 km 12:42 13:06 p/km Séta Futás 15.02 km 1:29:49 05:59 p/km Normál futás Túra 0.84 km 10:42 12:44 p/km Séta Túra 1.27 km 15:20 12:04 p/km Séta Futás 6.67 km 42:54 06:26 p/km Normál futás	27	28 Túra 0.97 km 13:51 14:17 p/km Séta Futás 8.43 km 54:46 06:30 p/km Normál futás Túra 1.03 km 15:03 14:37 p/km Séta	30. hét 9 túra 9.62 km 2:04:37 5 futás 44.14 km 4:32:22
29	30	31 Túra 1.38 km 17:24 12:37 p/km Séta Futás 7.52 km 51:51 06:54 p/km Normál futás Túra 0.66 km 07:28 11:19 p/km Séta	1	2	3 Túra 0.72 km 08:24 11:40 p/km Séta Futás 10.01 km 59:11 05:55 p/km Normál futás Túra 0.88 km 10:39 12:06 p/km Séta	4 Futás 6.01 km 38:17 06:22 p/km Normál futás	31. hét 4 túra 3.64 km 0:43:55 3 futás 23.54 km 2:29:19

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	140.99 km	14:36:30	15.02 km	1:29:49
Bringázás	1	44.06 km	1:57:51	44.06 km	1:57:51
Túra	24	25.09 km	5:15:09	1.79 km	0:23:06
Összesen	41	210.14 km	21:49:30	44.06 km	1:57:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	1302.11 km	138:06:47	46.16 km	6:06:10
Bringázás	13	778.96 km	38:19:22	108.24 km	6:12:06
Túra	64	322.14 km	95:46:21	36.83 km	20:28:44
Összesen	209	2403.21 km	272:12:30	108.240 km	20:28:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés