Herceg77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
1.31 km
13:47 10:31 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
1.31 km
0:13:47 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.02 km
59:27 05:56 p/km Normál futás |
41. hét
10.02 km
0:59:27 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
7.57 km
2:53:07 22:52 p/km Hegyi túra |
24
|
25
5.36 km
28:25 05:18 p/km Normál futás |
26
5.32 km
29:44 05:35 p/km Normál futás |
27
6.62 km
1:42:57 15:33 p/km Hegyi túra |
43. hét
14.19 km
4:36:04
10.68 km
0:58:09 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.03 km
55:48 05:34 p/km Normál futás |
44. hét
10.03 km
0:55:48 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.7 km | 1:57:36 |
10.02 km |
0:59:27 |
|
Túra
|
3 | 15.5 km | 4:49:51 |
7.57 km |
2:53:07 |
| Összesen | 6 | 36.2 km | 6:47:27 |
10.02 km | 2:53:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 1215.2 km | 129:21:46 |
46.16 km |
6:06:10 |
|
Bringázás
|
13 | 778.96 km | 38:19:22 |
108.24 km |
6:12:06 |
|
Túra
|
63 | 307.33 km | 86:57:31 |
36.83 km |
20:28:44 |
| Összesen | 194 | 2301.49 km | 254:38:39 |
108.240 km | 20:28:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
