Gyurci07 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
5 km
22:06 04:25 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
5 km
21:55 04:23 p/km Normál futás |
6
 Verseny7 km 30:51 04:24 p/km Normál futás |
40. hét
17 km
1:14:52 |
|
7
|
8
5.25 km
22:50 04:21 p/km Normál futás |
9
|
10
6 km
27:02 04:30 p/km Normál futás |
11
|
12
5 km
21:52 04:22 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
16.25 km
1:11:44 |
|
14
6.25 km
28:07 04:30 p/km Normál futás |
15
|
16
5.25 km
24:03 04:35 p/km Normál futás |
17
|
18
6 km
27:20 04:33 p/km Normál futás |
19
Verseny5.4 km 24:08 04:28 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
22.9 km
1:43:38 |
|
21
|
22
5.2 km
23:08 04:27 p/km Normál futás |
23
|
24
5.3 km
25:06 04:44 p/km Normál futás |
25
6 km
27:25 04:34 p/km Normál futás |
26
|
27
5.1 km
23:05 04:32 p/km Normál futás |
43. hét
21.6 km
1:38:44 |
|
28
6.2 km
28:18 04:34 p/km Normál futás |
29
|
30
5.3 km
24:33 04:38 p/km Normál futás |
31
|
1
5.6 km
25:46 04:36 p/km Normál futás |
2
|
3
5.3 km
23:58 04:31 p/km Normál futás |
44. hét
22.4 km
1:42:35 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 89.25 km | 6:41:49 |
7 km |
0:30:51 |
| Összesen | 16 | 89.25 km | 6:41:49 |
7 km | 0:30:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 988.3 km | 77:58:54 |
10 km |
0:47:03 |
|
Túra
|
1 | 2.2 km | 0:28:14 |
2.2 km |
0:28:14 |
| Összesen | 189 | 990.5 km | 78:27:08 |
10.000 km | 0:47:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
