GyorgyiUK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
4.19 km
1:11:27 17:03 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12.54 km
2:23:03 11:24 p/km Hegyi túra |
44. hét
16.73 km
3:34:30 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
26.6 km
5:46:42 13:02 p/km Hegyi túra |
12
|
45. hét
26.6 km
5:46:42 |
|
13
10.01 km
1:04:46 06:28 p/km Normál futás |
14
|
15
16.13 km
1:53:43 07:03 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
26.14 km
2:58:29 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
22.15 km
2:29:55 06:46 p/km Normál futás |
26
11.76 km
1:42:26 08:43 p/km Normál futás |
47. hét
33.91 km
4:12:21 |
|
27
15.56 km
2:28:31 09:33 p/km Normál futás |
28
|
29
11.45 km
2:38:04 13:48 p/km Hegyi túra |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
15.56 km
2:28:31
11.45 km
2:38:04 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 75.61 km | 9:39:21 |
22.15 km |
2:29:55 |
|
Túra
|
3 | 50.59 km | 10:47:49 |
26.6 km |
5:46:42 |
| Összesen | 8 | 126.2 km | 20:27:10 |
26.6 km | 5:46:42 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 2194.83 km | 301:25:57 |
81.24 km |
13:55:09 |
|
Bringázás
|
1 | 20.32 km | 1:51:08 |
20.32 km |
1:51:08 |
|
Túra
|
62 | 345.09 km | 85:57:02 |
33.47 km |
8:18:08 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:25:20 |
- | 0:25:20 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 2:07:16 |
0 kg |
0:34:36 |
| Összesen | 196 | 2568.6 km | 391:46:43 |
81.240 km | 13:55:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
