Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GigiE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Túra 2.5 km 32:04 12:50 p/km Séta Futás 13.23 km 1:31:05 06:53 p/km Normál futás	2 Túra 2.1 km 23:27 11:10 p/km Séta Jóga 25:03 Jógázás	3 Túra 2.52 km 31:34 12:32 p/km Séta	4	5 Futás 6.54 km 41:53 06:24 p/km Normál futás Túra 1.74 km 21:39 12:27 p/km Séta Túra 1.76 km 21:38 12:18 p/km Séta	6 Túra 2.04 km 20:50 10:13 p/km Séta Futás 7.33 km 48:14 06:35 p/km Normál futás	40. hét 6 túra 12.66 km 2:31:12 3 futás 27.1 km 3:01:12 1 jóga 0:25:03
7 Túra 2.88 km 36:12 12:34 p/km Séta Jóga 29:31 Jógázás	8 Túra 2.08 km 29:09 14:01 p/km Séta Egyéb 11:07 Edzés Futás 6.27 km 41:32 06:37 p/km Normál futás	9 Egyéb 15:34 Edzés Túra 2.96 km 37:02 12:31 p/km Séta Jóga 46:25 Jógázás	10 Egyéb 29:20 Edzés Túra 2.25 km 34:48 15:28 p/km Séta Futás 5.7 km 39:14 06:53 p/km Normál futás	11 Egyéb 11:19 Edzés Túra 2.91 km 37:48 12:59 p/km Séta	12 Túra 1.01 km 10:29 10:23 p/km Séta	13 Túra 2.27 km 27:58 12:19 p/km Séta Egyéb 27:58 Edzés Jóga 27:58 Jógázás	41. hét 7 túra 16.36 km 3:33:26 3 jóga 2.27 km 1:43:54 5 egyéb 7.29 km 1:35:18 2 futás 11.97 km 1:20:46
14 Túra 2.28 km 27:35 12:06 p/km Séta Futás 10.15 km 1:00:04 05:55 p/km Normál futás	15	16 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.45 km 17:44 12:14 p/km Séta Futás 10.26 km 1:10:26 06:52 p/km Normál futás	17 Túra 3.04 km 33:47 11:07 p/km Séta Egyéb 33:47 Edzés Jóga 33:47 Jógázás	18 Futás 5.03 km 28:11 05:36 p/km Normál futás Túra 1.72 km 16:44 09:44 p/km Séta	19 Jóga 25:02 Jógázás Túra 3.52 km 42:12 11:59 p/km Séta	20 Jóga 22:05 Jógázás Futás 12.1 km 1:12:58 06:02 p/km Normál futás	42. hét 5 túra 12.01 km 2:18:02 4 futás 37.54 km 3:51:39 2 egyéb 3.04 km 0:39:21 3 jóga 3.04 km 1:20:54
21 Túra 2.25 km 26:56 11:58 p/km Séta Futás 5.16 km 36:06 07:00 p/km Normál futás	22 Túra 3.03 km 32:39 10:47 p/km Séta	23 Futás 7.62 km 43:06 05:39 p/km Normál futás Jóga 36:43 Jógázás	24 Egyéb 17:19 Edzés Jóga 17:19 Jógázás	25 Túra 1.1 km 13:34 12:20 p/km Séta Túra 1.71 km 18:19 10:43 p/km Séta Futás 5.36 km 34:26 06:25 p/km Normál futás Jóga 22:51 Jógázás	26 Túra 1.02 km 10:38 10:25 p/km Séta Túra 1.27 km 14:41 11:34 p/km Séta Túra 2.42 km 28:44 11:52 p/km Séta	27 Túra 1.01 km 10:50 10:44 p/km Séta Túra 1.2 km 13:40 11:23 p/km Séta Futás 8.76 km 52:58 06:03 p/km Normál futás Jóga 34:35 Jógázás	43. hét 9 túra 15.01 km 2:50:01 4 futás 26.9 km 2:46:36 4 jóga 1.23 km 1:51:28 1 egyéb 1.23 km 0:17:19
28 Jóga 51:19 Jógázás Túra 4.95 km 1:07:50 13:42 p/km Séta Futás 5.42 km 34:33 06:22 p/km Normál futás	29 Jóga 19:15 Jógázás Túra 1.66 km 22:29 13:33 p/km Séta	30 Jóga 24:24 Jógázás Futás 14.32 km 1:31:27 06:23 p/km Normál futás Túra 2.4 km 28:29 11:52 p/km Séta Túra 0.51 km 07:15 14:13 p/km Séta	31 Futás 5.56 km 35:08 06:19 p/km Normál futás Túra 1.36 km 19:40 14:28 p/km Séta	1 Jóga 44:42 Jógázás Futás 12.15 km 1:17:15 06:21 p/km Normál futás	2 Jóga 26:32 Jógázás Túra 2.52 km 28:32 11:19 p/km Séta Túra 2.01 km 23:07 11:30 p/km Séta Egyéb 47:48 Edzés	3 Jóga 31:15 Jógázás Egyéb 15:42 Edzés Futás 10.13 km 1:12:29 07:09 p/km Normál futás	44. hét 6 jóga 6 km 3:17:27 7 túra 15.41 km 3:17:22 5 futás 47.58 km 5:10:52 2 egyéb 1:03:30

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	128.81 km	13:41:21	14.32 km	1:31:27
Túra	32	66.92 km	13:38:24	4.95 km	1:07:50
Jóga	14	-	6:56:17	-	0:51:19
Egyéb	8	-	2:31:58	-	0:33:47
Összesen	70	213.83 km	36:48:00	14.32 km	1:31:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1679.27 km	180:45:07	50.14 km	5:55:31
Úszás	2	0.62 km	0:27:35	0.58 km	0:24:16
Túra	328	631.05 km	147:33:40	8.21 km	4:07:34
Jóga	127	-	80:37:05	-	2:26:54
Egyéb	14	-	5:13:32	-	0:47:48
Összesen	638	2518.68 km	414:36:59	56.920 km	5:55:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés