HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
15.16 km
2:19:36 09:13 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
6.96 km
49:36 07:08 p/km Normál futás
6.96 km
49:36 07:08 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
1. hét
29.08 km
3:58:48 |
8
0 km
45:02 00:00 p/km Normál tekerés
6.95 km
48:25 06:58 p/km Normál futás |
9
|
10
6.98 km
48:34 06:57 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10.81 km
1:28:17 08:10 p/km Normál futás |
14
|
2. hét
0:45:02
24.74 km
3:05:16 |
15
|
16
|
17
|
18
0 km
36:01 00:00 p/km Normál tekerés |
19
5.94 km
42:08 07:06 p/km Normál futás |
20
|
21
10.63 km
1:15:07 07:04 p/km Normál futás |
3. hét
0:36:01
16.57 km
1:57:15 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
9.14 km
1:06:04 07:14 p/km Normál futás |
27
|
28
8.4 km
58:38 06:59 p/km Normál futás |
4. hét
17.54 km
2:04:42 |
29
|
30
|
31
6 km
38:50 06:28 p/km Normál futás |
1
|
2
8.96 km
1:04:01 07:09 p/km Normál futás |
3
10.9 km
1:20:38 07:24 p/km Normál futás |
4
9.68 km
1:00:05 06:12 p/km Normál futás |
5. hét
35.54 km
4:03:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 93.93 km | 11:44:51 |
15.16 km |
2:19:36 |
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:21:03 |
0 km |
0:45:02 |
Összesen | 13 | 93.93 km | 13:05:54 |
15.16 km | 2:19:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
109 | 1035.77 km | 122:22:08 |
21.9 km |
3:53:57 |
Bringázás
|
46 | 1028.11 km | 74:56:31 |
82.96 km |
6:45:47 |
Túra
|
1 | 9.67 km | 5:13:28 |
9.67 km |
5:13:28 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:23:54 |
0 kg |
0:23:54 |
Egyéb
|
3 | - | 2:15:04 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 160 | 2082.29 km | 205:11:05 |
82.960 km | 6:45:47 |