HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
2:47:33 Edzés |
28
1:34:20 Edzés |
29
|
30
|
31
|
1
39:50 Edzés
36.33 km
1:23:09 02:17 p/km Normál tekerés |
2
1:35:44 Edzés 1:09:11 Edzés |
22. hét
30.63 km
7:46:38
36.33 km
1:23:09 |
3
|
4
1:20:10 Edzés |
5
2:09:51 Edzés |
6
2:48:06 Edzés |
7
|
8
2:31:07 Edzés
40.28 km
1:36:36 02:24 p/km Normál tekerés |
9
1:54:04 Edzés
32.13 km
1:15:27 02:21 p/km Normál tekerés |
23. hét
32.45 km
10:43:18
72.41 km
2:52:03 |
10
|
11
|
12
30.52 km
59:51 01:58 p/km Normál tekerés
1.95 km
08:14 04:13 p/km Normál tekerés |
13
|
14
25.18 km
1:42:43 04:05 p/km Normál tekerés |
15
42.84 km
3:48:45 05:20 p/km Normál tekerés |
16
32.81 km
2:19:22 04:15 p/km Normál tekerés |
24. hét
133.3 km
8:58:55 |
17
2:15:30 Edzés |
18
18.65 km
39:52 02:08 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
6.53 km
2:15:30
18.65 km
0:39:52 |
24
|
25
38.94 km
1:47:15 02:45 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
38.94 km
1:47:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
10 | 299.63 km | 15:41:14 |
42.84 km |
3:48:45 |
Egyéb
|
9 | - | 16:23:33 |
- | 2:48:06 |
Összesen | 19 | 356.25 km | 32:04:47 |
42.84 km | 3:48:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 1.19 km | 0:08:21 |
1.19 km |
0:08:21 |
Bringázás
|
95 | 2713.18 km | 125:24:15 |
139.93 km |
7:39:43 |
Túra
|
7 | 50.93 km | 27:18:48 |
12.87 km |
8:09:22 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:21:04 |
0 kg |
0:21:04 |
Egyéb
|
121 | - | 170:00:16 |
- | 8:18:00 |
Összesen | 225 | 3201.74 km | 323:12:44 |
139.930 km | 8:18:00 |