Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Focitimi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 2.03 km 52:54 26:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 38.88 km 1:28:49 02:17 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 40.83 km 1:48:08 02:39 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 46.53 km 1:48:32 02:20 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 33.57 km 1:21:04 02:25 p/km Normál tekerés	31. hét 1 Úszás 2.03 km 0:52:54 4 bringázás 159.81 km 6:26:33
5	6 Bringázás 29.12 km 1:05:03 02:14 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 27:09 05:25 p/km Normál futás	7	8 Úszás 2.03 km 24:49 12:13 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 22.01 km 49:07 02:14 p/km Normál tekerés Futás 3 km 17:53 05:58 p/km Normál futás	10 Úszás 1.3 km 30:44 23:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 91.7 km 2:56:59 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 92.02 km 2:56:24 01:55 p/km Normál tekerés Futás 5.49 km 36:31 06:39 p/km Normál futás Futás 5.17 km 30:20 05:52 p/km Normál futás	11	32. hét 4 bringázás 234.85 km 7:47:33 4 futás 18.67 km 1:51:53 2 Úszás 3.33 km 0:55:33
12	13	14	15	16	17	18	33. hét
19	20	21	22	23	24	25 Futás 6.22 km 43:48 07:03 p/km Normál futás	34. hét 1 futás 6.22 km 0:43:48
26	27 Bringázás 20.79 km 50:54 02:27 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 21.79 km 56:56 02:37 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.95 km 1:12:34 06:38 p/km Normál futás	30 Bringázás 36.72 km 1:29:03 02:26 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.05 km 1:04:19 05:49 p/km Normál futás	1	35. hét 3 bringázás 79.3 km 3:16:53 2 futás 22 km 2:16:53

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	46.89 km	4:52:34	11.05 km	1:12:34
Úszás	2	3.33 km	0:55:33	2.03 km	0:30:44
Bringázás	9	394.25 km	14:14:02	92.02 km	2:56:59
Összesen	18	444.47 km	20:02:09	92.02 km	2:56:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	773.38 km	82:03:48	21.15 km	2:09:48
Úszás	13	26.24 km	8:49:07	8.67 km	1:01:19
Bringázás	154	3658.14 km	230:35:24	120.17 km	4:23:39
Túra	13	167.65 km	38:58:23	30.01 km	6:27:24
Erősport	76	0 kg	67:41:54	0 kg	1:58:40
Egyéb	1	-	0:21:15	-	0:21:15
Összesen	342	4832.9 km	428:29:51	120.170 km	6:27:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés