Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Focitimi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 45.04 km 1:48:56 02:25 p/km Normál tekerés	29 Erősport 0 kg 39:59 Súlyemelés Bringázás 36.66 km 1:29:00 02:26 p/km Normál tekerés	30	31 Erősport 0 kg 58:32 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:50:05 00:00 p/km Görgőzés	1	2 Futás 6.39 km 45:26 07:07 p/km Normál futás Bringázás 60.74 km 2:32:04 02:30 p/km Normál tekerés	22. hét 4 bringázás 142.44 km 7:40:05 2 erősport 6.43 km 1:38:31 1 futás 6.39 km 0:45:26
3 Erősport 0 kg 57:39 Súlyemelés	4 Bringázás 0 km 1:00:51 00:00 p/km Görgőzés	5	6 Erősport 0 kg 34:52 Súlyemelés Futás 5.64 km 34:40 06:09 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 40:33 Súlyemelés Bringázás 48.32 km 1:59:09 02:28 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 56.33 km 2:30:12 02:40 p/km Normál tekerés	23. hét 3 erősport 2:13:04 3 bringázás 104.65 km 5:30:12 1 futás 5.64 km 0:34:40
10	11 Futás 7.45 km 47:32 06:23 p/km Normál futás Futás 0.64 km 03:54 06:06 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:10:40 Súlyemelés	13 Futás 11.01 km 1:10:40 06:25 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 1:10:40 Súlyemelés	15	16 Futás 6.01 km 39:21 06:33 p/km Normál futás Bringázás 46.48 km 1:50:31 02:23 p/km Normál tekerés	24. hét 4 futás 25.11 km 2:41:27 2 erősport 22.02 km 2:21:20 1 bringázás 46.48 km 1:50:31
17 Erősport 0 kg 44:32 Súlyemelés	18 Futás 10.32 km 1:07:44 06:34 p/km Normál futás Bringázás 13.57 km 34:23 02:32 p/km Normál tekerés	19 Erősport 0 kg 1:54:53 Súlyemelés	20	21 Erősport 0 kg 1:54:53 Súlyemelés Bringázás 47.07 km 1:54:53 02:26 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 53.05 km 2:23:15 02:42 p/km Normál tekerés	25. hét 3 erősport 94.14 km 4:34:18 1 futás 10.32 km 1:07:44 3 bringázás 113.69 km 4:52:31
24 Úszás 1.23 km 38:51 31:35 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 1.23 km 38:51 31:35 p/km Görgőzés Futás 10.01 km 59:52 05:59 p/km Normál futás	26	27	28	29	30	26. hét 1 Úszás 1.23 km 0:38:51 1 bringázás 1.23 km 0:38:51 1 futás 10.01 km 0:59:52

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	57.47 km	6:09:09	11.01 km	1:10:40
Úszás	1	1.23 km	0:38:51	1.23 km	0:38:51
Bringázás	9	326.79 km	15:24:09	60.74 km	2:32:04
Erősport	8	0 kg	9:08:42	0 kg	1:54:53
Összesen	26	501.65 km	31:20:51	60.74 km	2:32:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	773.38 km	82:03:48	21.15 km	2:09:48
Úszás	13	26.24 km	8:49:07	8.67 km	1:01:19
Bringázás	154	3658.14 km	230:35:24	120.17 km	4:23:39
Túra	13	167.65 km	38:58:23	30.01 km	6:27:24
Erősport	76	0 kg	67:41:54	0 kg	1:58:40
Egyéb	1	-	0:21:15	-	0:21:15
Összesen	342	4832.9 km	428:29:51	120.170 km	6:27:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés