Erdeifutóka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.08 km
53:46 07:36 p/km Normál futás |
31
|
1
8.01 km
1:09:42 08:42 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
7.54 km
1:01:07 08:06 p/km Normál futás |
31. hét
22.63 km
3:04:35 |
|
5
|
6
2.02 km
14:36 07:14 p/km Normál futás |
7
|
8
3.22 km
24:16 07:32 p/km Normál futás |
9
|
10
6.44 km
52:45 08:11 p/km Normál futás |
11
1.61 km
13:56 08:39 p/km Normál futás |
32. hét
13.29 km
1:45:33 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
8.86 km
1:35:58 10:50 p/km Normál tekerés |
22
4.8 km
37:58 07:55 p/km Normál futás |
23
|
24
9.66 km
1:24:15 08:43 p/km Normál futás |
25
3.22 km
26:59 08:23 p/km Normál futás |
34. hét
8.86 km
1:35:58
17.68 km
2:29:12 |
|
26
|
27
|
28
|
29
3.23 km
24:06 07:28 p/km Normál futás |
30
|
31
4.76 km
38:22 08:04 p/km Normál futás
2.49 km
31:52 12:48 p/km Séta |
1
|
35. hét
7.99 km
1:02:28
2.49 km
0:31:52 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 54.51 km | 7:28:02 |
9.66 km |
1:24:15 |
|
Bringázás
|
1 | 8.86 km | 1:35:58 |
8.86 km |
1:35:58 |
|
Túra
|
1 | 2.49 km | 0:31:52 |
2.49 km |
0:31:52 |
| Összesen | 13 | 65.86 km | 9:35:52 |
9.66 km | 1:35:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 547.32 km | 76:24:53 |
12.63 km |
1:44:14 |
|
Bringázás
|
15 | 185.08 km | 15:11:45 |
30.66 km |
2:05:04 |
|
Túra
|
31 | 87.49 km | 28:54:31 |
6.01 km |
2:40:31 |
| Összesen | 134 | 819.89 km | 120:31:09 |
30.660 km | 2:40:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
