Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Csilli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 6.26 km 20:16 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.09 km 24:12 03:58 p/km Normál tekerés Futás 7.09 km 51:06 07:12 p/km Normál futás	30 Bringázás 6.13 km 22:05 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 6.26 km 23:55 03:49 p/km Normál tekerés	1	2	3	4 Futás 7.19 km 47:55 06:40 p/km Normál futás Futás 2.81 km 16:54 06:01 p/km Normál futás	5 Futás 7.85 km 51:05 06:30 p/km Normál futás	18. hét 4 bringázás 24.74 km 1:30:28 4 futás 24.94 km 2:47:00
6 Bringázás 6.23 km 21:18 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 6.27 km 25:11 04:01 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 6.21 km 22:31 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 6.18 km 21:38 03:30 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 6.24 km 20:24 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 5.93 km 21:18 03:36 p/km Normál tekerés	9 Futás 5.01 km 30:03 06:00 p/km Normál futás	10	11	12	19. hét 6 bringázás 37.06 km 2:12:20 1 futás 5.01 km 0:30:03
13	14	15 Bringázás 6.18 km 23:02 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 6.31 km 31:18 04:58 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 6.14 km 20:53 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 5.9 km 24:19 04:07 p/km Normál tekerés	17	18	19 Futás 5 km 30:53 06:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 14:11 Súlyemelés	20. hét 4 bringázás 24.53 km 1:39:32 1 futás 5 km 0:30:53 1 erősport 0:14:11
20	21 Bringázás 6.23 km 22:45 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 6.12 km 22:39 03:42 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 52:05 Súlyemelés	22 Bringázás 6.19 km 22:16 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 6.13 km 25:00 04:05 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 6.41 km 23:51 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 6.28 km 23:05 03:41 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 6.27 km 21:25 03:25 p/km Normál tekerés	25	26	21. hét 7 bringázás 43.63 km 2:41:01 1 erősport 0:52:05
27 Bringázás 6.23 km 22:29 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6.24 km 20:17 03:15 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6.28 km 23:23 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.44 km 20:06 03:42 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6.23 km 22:56 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 6.25 km 22:32 03:36 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 36:50 06:08 p/km Normál futás	30	31 Bringázás 6.25 km 23:36 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 6.24 km 25:57 04:10 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 5.5 km 36:16 06:36 p/km Normál futás	22. hét 8 bringázás 49.16 km 3:01:16 2 futás 11.51 km 1:13:06

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	33.87 km	3:33:40	7.85 km	0:51:05
Bringázás	25	154.38 km	9:34:09	6.41 km	0:31:18
Erősport	2	0 kg	1:06:16	0 kg	0:52:05
Összesen	33	188.25 km	14:14:05	7.85 km	0:52:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	352.19 km	38:13:46	11.34 km	1:12:43
Úszás	15	9.7 km	3:34:21	2.25 km	0:31:16
Bringázás	201	1223.92 km	83:43:28	18.31 km	1:19:50
Túra	6	80.92 km	20:45:13	27.64 km	7:10:30
Erősport	4	0 kg	2:10:06	0 kg	0:52:05
Összesen	285	1670.41 km	148:26:54	27.640 km	7:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés