Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Csilli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.42 km 37:34 06:56 p/km Normál futás	2	3 Futás 4.76 km 30:08 06:20 p/km Normál futás Futás 4.35 km 26:57 06:12 p/km Normál futás	4	5 Túra 11.76 km 3:47:37 19:21 p/km Hegyi túra	6	7 Futás 7.58 km 53:02 07:00 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 22.11 km 2:27:41 1 túra 11.76 km 3:47:37
8 Bringázás 5.35 km 20:05 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 1.15 km 05:18 04:37 p/km Normál tekerés Bringázás 5.7 km 19:43 03:28 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 10.06 km 1:04:12 06:23 p/km Normál futás	11 Bringázás 4.02 km 17:16 04:18 p/km Normál tekerés	12	13 Túra 27.64 km 7:10:30 15:35 p/km Hegyi túra	14 Bringázás 18.31 km 1:19:50 04:22 p/km Normál tekerés	15. hét 5 bringázás 34.53 km 2:22:12 1 futás 10.06 km 1:04:12 1 túra 27.64 km 7:10:30
15 Bringázás 7.21 km 28:11 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.61 km 22:14 03:58 p/km Normál tekerés	16	17 Bringázás 6.33 km 23:46 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 6.12 km 22:43 03:43 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 6.33 km 22:23 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.19 km 22:34 03:39 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.07 km 30:50 06:05 p/km Normál futás Bringázás 6.34 km 22:28 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 6.2 km 23:49 03:50 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 3.55 km 13:26 03:47 p/km Normál tekerés	16. hét 9 bringázás 53.88 km 3:21:34 1 futás 5.07 km 0:30:50
22	23	24	25 Bringázás 6.15 km 20:19 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 7.37 km 29:49 04:03 p/km Normál tekerés	26 Futás 5.49 km 33:48 06:09 p/km Normál futás Bringázás 6.35 km 21:27 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.27 km 23:20 03:43 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 7.03 km 44:59 06:24 p/km Normál futás	17. hét 4 bringázás 26.14 km 1:34:55 2 futás 12.52 km 1:18:47
29 Bringázás 6.26 km 20:16 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.09 km 24:12 03:58 p/km Normál tekerés Futás 7.09 km 51:06 07:12 p/km Normál futás	30 Bringázás 6.13 km 22:05 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 6.26 km 23:55 03:49 p/km Normál tekerés	1	2	3	4 Futás 7.19 km 47:55 06:40 p/km Normál futás Futás 2.81 km 16:54 06:01 p/km Normál futás	5 Futás 7.85 km 51:05 06:30 p/km Normál futás	18. hét 4 bringázás 24.74 km 1:30:28 4 futás 24.94 km 2:47:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	56.85 km	6:12:36	10.06 km	1:04:12
Bringázás	22	139.29 km	8:49:09	18.31 km	1:19:50
Túra	2	39.4 km	10:58:07	27.64 km	7:10:30
Összesen	33	235.54 km	25:59:52	27.64 km	7:10:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	352.19 km	38:13:46	11.34 km	1:12:43
Úszás	15	9.7 km	3:34:21	2.25 km	0:31:16
Bringázás	201	1223.92 km	83:43:28	18.31 km	1:19:50
Túra	6	80.92 km	20:45:13	27.64 km	7:10:30
Erősport	4	0 kg	2:10:06	0 kg	0:52:05
Összesen	285	1670.41 km	148:26:54	27.640 km	7:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés