Cibabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
38:15 Edzés |
27
|
28
9.55 km
1:07:17 07:03 p/km Normál futás |
29
|
30
2:08:52 Edzés |
31
12.71 km
1:39:18 07:49 p/km Normál futás |
1
20.03 km
3:13:00 09:38 p/km Normál futás |
35. hét
41.78 km
2:47:07
42.29 km
5:59:35 |
|
2
|
3
25:01 Edzés |
4
8.41 km
1:32:02 10:57 p/km Normál futás |
5
10.08 km
1:08:22 06:47 p/km Normál futás |
6
|
7
32:04 Edzés |
8
27.33 km
4:10:52 09:11 p/km Normál futás |
36. hét
0:57:05
45.82 km
6:51:16 |
|
9
|
10
|
11
6.3 km
39:01 06:12 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
6.3 km
0:39:01 |
|
16
35:02 Edzés |
17
10.14 km
1:05:03 06:25 p/km Normál futás |
18
|
19
10.89 km
1:09:59 06:26 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
22.35 km
3:31:24 09:28 p/km Normál futás |
38. hét
0:35:02
43.38 km
5:46:26 |
|
23
11:30 Edzés |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
2.67 km
0:11:30 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 115.53 km | 16:29:43 |
27.33 km |
4:10:52 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:43:37 |
- | 0:35:02 |
| Összesen | 12 | 118.2 km | 18:13:20 |
27.33 km | 4:10:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 1285.58 km | 164:58:38 |
28.58 km |
4:10:52 |
|
Túra
|
11 | 264.73 km | 78:36:12 |
75.37 km |
13:10:36 |
|
Vizisport
|
5 | 16.86 km | 4:02:27 |
8.28 km |
1:57:23 |
|
Egyéb
|
58 | - | 46:18:28 |
- | 2:24:09 |
| Összesen | 172 | 1806.66 km | 293:55:45 |
75.370 km | 13:10:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
