Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Cibabo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 14.08 km 1:31:33 06:30 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.36 km 1:01:22 06:33 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:22:36 Edzés	2	3	4 Futás 18.68 km 2:04:57 06:41 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 42.12 km 4:37:52 1 egyéb 7.05 km 1:22:36
5	6 Egyéb 42:42 Edzés	7 Futás 12.02 km 1:37:59 08:09 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.13 km 1:05:12 06:26 p/km Normál futás	10	11 Futás 20.68 km 2:54:43 08:27 p/km Normál futás	32. hét 1 egyéb 0:42:42 3 futás 42.83 km 5:37:54
12	13 Vizisport 0.5 km 10:02 20:04 p/km Állószörf Vizisport 1.42 km 20:44 14:36 p/km Állószörf	14	15	16 Vizisport 4.27 km 1:00:55 14:16 p/km Állószörf Futás 8.61 km 1:02:05 07:13 p/km Normál futás	17 Vizisport 2.39 km 33:23 13:58 p/km Állószörf	18 Túra 5.26 km 1:26:21 16:25 p/km Séta Futás 10.03 km 1:15:00 07:29 p/km Normál futás	33. hét 4 vizisport 8.58 km 2:05:04 2 futás 18.64 km 2:17:05 1 túra 5.26 km 1:26:21
19	20 Futás 14.44 km 2:20:01 09:42 p/km Normál futás	21	22	23	24	25	34. hét 1 futás 14.44 km 2:20:01
26 Egyéb 38:15 Edzés	27	28 Futás 9.55 km 1:07:17 07:03 p/km Normál futás	29	30 Egyéb 2:08:52 Edzés	31 Futás 12.71 km 1:39:18 07:49 p/km Normál futás	1 Futás 20.03 km 3:13:00 09:38 p/km Normál futás	35. hét 2 egyéb 41.78 km 2:47:07 3 futás 42.29 km 5:59:35

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	116.85 km	15:06:32	20.68 km	2:54:43
Túra	1	5.26 km	1:26:21	5.26 km	1:26:21
Vizisport	4	8.58 km	2:05:04	4.27 km	1:00:55
Egyéb	4	-	4:52:25	-	2:08:52
Összesen	18	179.52 km	23:30:22	41.78 km	2:54:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	1285.58 km	164:58:38	28.58 km	4:10:52
Túra	11	264.73 km	78:36:12	75.37 km	13:10:36
Vizisport	5	16.86 km	4:02:27	8.28 km	1:57:23
Egyéb	58	-	46:18:28	-	2:24:09
Összesen	172	1806.66 km	293:55:45	75.370 km	13:10:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés