Cibabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
50:34 Edzés |
3
10.05 km
1:30:43 09:02 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
27.23 km
3:29:47 07:42 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
0:50:34
37.28 km
5:00:30 |
|
8
10.07 km
1:05:27 06:30 p/km Normál futás |
9
49:59 Edzés |
10
|
11
|
12
13.14 km
1:31:38 06:58 p/km Normál futás |
13
|
14
|
28. hét
23.21 km
2:37:05
0:49:59
|
|
15
12.75 km
1:23:04 06:31 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
1:39:34 Edzés |
19
17:01 Edzés |
20
19.09 km
2:07:21 06:40 p/km Normál futás |
21
8.28 km
1:57:23 14:11 p/km Állószörf |
29. hét
31.84 km
3:30:25
12.89 km
1:56:35
8.28 km
1:57:23 |
|
22
|
23
14.43 km
2:11:29 09:07 p/km Normál futás |
24
8.44 km
54:49 06:30 p/km Normál futás |
25
|
26
1:46:48 Edzés |
27
12.29 km
1:50:38 09:00 p/km Normál futás |
28
|
30. hét
35.16 km
4:56:56
15.59 km
1:46:48 |
|
29
14.08 km
1:31:33 06:30 p/km Normál futás |
30
|
31
9.36 km
1:01:22 06:33 p/km Normál futás |
1
1:22:36 Edzés |
2
|
3
|
4
18.68 km
2:04:57 06:41 p/km Normál futás |
31. hét
42.12 km
4:37:52
7.05 km
1:22:36 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 150.93 km | 18:37:51 |
27.23 km |
3:29:47 |
|
Vizisport
|
1 | 8.28 km | 1:57:23 |
8.28 km |
1:57:23 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:23:56 |
- | 1:46:48 |
| Összesen | 17 | 187.69 km | 25:59:10 |
27.23 km | 3:29:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 1285.58 km | 164:58:38 |
28.58 km |
4:10:52 |
|
Túra
|
11 | 264.73 km | 78:36:12 |
75.37 km |
13:10:36 |
|
Vizisport
|
5 | 16.86 km | 4:02:27 |
8.28 km |
1:57:23 |
|
Egyéb
|
58 | - | 46:18:28 |
- | 2:24:09 |
| Összesen | 172 | 1806.66 km | 293:55:45 |
75.370 km | 13:10:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
