Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 9.17 km 57:26 06:16 p/km Normál futás	27 Futás 8.5 km 53:54 06:20 p/km Normál futás	28 Futás 9.43 km 1:00:01 06:22 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 23.03 km 2:21:48 06:09 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 50.13 km 5:13:09
2 Egyéb 1:01:25 Edzés	3 Futás 7.99 km 49:45 06:14 p/km Normál futás Jóga 14:17 Jógázás	4 Futás 8.15 km 50:01 06:08 p/km Normál futás Jóga 19:14 Jógázás	5 Futás 6.57 km 39:53 06:04 p/km Normál futás	6	7 Jóga 26:59 Jógázás Futás 7.2 km 43:02 05:59 p/km Normál futás	8 Futás 14.68 km 1:30:02 06:08 p/km Normál futás	49. hét 1 egyéb 1:01:25 5 futás 44.59 km 4:32:43 3 jóga 1:00:30
9 Egyéb 54:47 Edzés	10 Futás 5.65 km 34:42 06:08 p/km Normál futás	11	12 Futás 6.36 km 39:49 06:16 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 100 km 11:09:29 06:42 p/km Normál futás	50. hét 1 egyéb 0:54:47 3 futás 112.01 km 12:24:00
16	17	18	19	20	21	22	51. hét
23 Egyéb 1:19:27 Edzés	24 Futás 8.51 km 52:59 06:14 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 8.1 km 50:03 06:11 p/km Normál futás	28	29	52. hét 1 egyéb 1:19:27 2 futás 16.61 km 1:43:02
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	196.24 km	21:01:33	100 km	11:09:29
Jóga	3	-	1:00:30	-	0:26:59
Egyéb	3	-	3:15:39	-	1:19:27
Összesen	17	196.24 km	25:17:42	100 km	11:09:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2860.88 km	294:34:11	131.92 km	16:37:49
Bringázás	12	167.7 km	11:43:37	31.16 km	2:28:36
Túra	4	30.75 km	5:49:48	24.4 km	4:08:08
Jóga	114	-	59:42:53	-	6:54:06
Egyéb	46	-	52:28:28	-	3:38:56
Összesen	387	3470.66 km	424:18:57	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés