Apa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1:18:00 Edzés |
1
1:17:00 Edzés |
2
|
3
42.3 km
1:19:00 01:52 p/km Normál tekerés |
4
|
5
54.37 km
1:56:32 02:09 p/km Normál tekerés |
6
54.92 km
1:56:41 02:07 p/km Normál tekerés |
40. hét
2:35:00
151.59 km
5:12:13 |
|
7
1:25:00 Edzés |
8
57.06 km
1:47:50 01:53 p/km Normál tekerés |
9
|
10
1:10:00 Edzés |
11
|
12
100.58 km
3:11:02 01:54 p/km Normál tekerés |
13
|
41. hét
2:35:00
157.64 km
4:58:52 |
|
14
1:15:00 Edzés |
15
1:30:00 Edzés |
16
|
17
2:00:00 Edzés |
18
1:25:00 Edzés |
19
40.8 km
1:32:16 02:16 p/km Normál tekerés |
20
1:45:00 Edzés
31.18 km
1:42:23 03:17 p/km Normál tekerés |
42. hét
7:55:00
71.98 km
3:14:39 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
52.2 km
2:20:56 02:42 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
31.5 km
1:05:00 02:04 p/km Normál tekerés |
44. hét
83.7 km
3:25:56 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 433.41 km | 15:46:40 |
100.58 km |
3:11:02 |
|
Egyéb
|
8 | - | 11:47:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 16 | 433.41 km | 27:33:40 |
100.58 km | 3:11:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.11 km | 0:40:51 |
6.11 km |
0:40:51 |
|
Bringázás
|
170 | 10328.46 km | 398:23:22 |
209.59 km |
7:37:14 |
|
Túra
|
9 | 33.2 km | 7:35:17 |
7.13 km |
1:45:11 |
|
Egyéb
|
12 | - | 16:13:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 192 | 10367.77 km | 422:52:30 |
209.590 km | 7:37:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
