Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 9.73 km 44:26 04:34 p/km Normál tekerés Futás 2.56 km 14:20 05:36 p/km Normál futás	2 Futás 4.41 km 24:10 05:29 p/km Normál futás	3 Futás 6.54 km 34:53 05:20 p/km Normál futás Vizisport 8.02 km 49:12 06:08 p/km Evezés	4 Vizisport 6.05 km 37:40 06:14 p/km Evezés Futás 4.61 km 25:21 05:30 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.24 km 40:47 05:38 p/km Normál futás	7 Vizisport 8.66 km 56:12 06:29 p/km Evezés	27. hét 1 bringázás 9.73 km 0:44:26 5 futás 25.36 km 2:19:31 3 vizisport 22.73 km 2:23:04
8 Vizisport 4.97 km 29:12 05:53 p/km Evezés	9 Futás 5.61 km 31:27 05:36 p/km Normál futás	10 Futás 5.69 km 31:12 05:29 p/km Normál futás	11 Vizisport 7 km 40:30 05:47 p/km Evezés	12	13	14 Futás 6.56 km 35:56 05:29 p/km Normál futás	28. hét 2 vizisport 11.97 km 1:09:42 3 futás 17.86 km 1:38:35
15	16 Futás 6.01 km 35:12 05:51 p/km Normál futás	17 Úszás 0.61 km 16:17 26:42 p/km Vegyes úszás Futás 5.67 km 32:44 05:46 p/km Normál futás	18 Futás 5.53 km 30:21 05:29 p/km Normál futás Úszás 0.67 km 14:15 21:16 p/km Vegyes úszás	19 Futás 5.99 km 34:06 05:42 p/km Normál futás	20 Futás 6.53 km 34:38 05:18 p/km Normál futás	21 Futás 5.36 km 29:09 05:26 p/km Normál futás	29. hét 6 futás 35.09 km 3:16:10 2 Úszás 1.28 km 0:30:32
22	23 Vizisport 5.97 km 34:43 05:49 p/km Evezés Futás 6.39 km 32:15 05:03 p/km Normál futás	24 Futás 4.75 km 26:36 05:36 p/km Normál futás	25 Vizisport 5.46 km 35:13 06:27 p/km Evezés	26	27 Futás 6.38 km 36:19 05:42 p/km Normál futás	28 Futás 8.19 km 44:53 05:29 p/km Normál futás	30. hét 2 vizisport 11.43 km 1:09:56 4 futás 25.71 km 2:20:03
29 Vizisport 8.26 km 47:12 05:43 p/km Evezés	30 Futás 4.71 km 26:04 05:32 p/km Normál futás	31 Futás 7.37 km 40:30 05:30 p/km Normál futás	1 Vizisport 9.15 km 52:45 05:46 p/km Evezés Futás 5.54 km 33:31 06:03 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.1 km 47:37 05:53 p/km Normál futás	4 Futás 7.47 km 41:14 05:31 p/km Normál futás	31. hét 2 vizisport 17.41 km 1:39:57 5 futás 33.19 km 3:08:56

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	116.1 km	10:40:53	8.19 km	0:44:53
Úszás	2	1.28 km	0:30:32	0.67 km	0:16:17
Bringázás	1	9.73 km	0:44:26	9.73 km	0:44:26
Vizisport	8	54.39 km	5:29:54	8.66 km	0:56:12
Összesen	31	181.5 km	17:25:45	9.73 km	0:56:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	152	1440.05 km	85:04:06	472.41 km	0:58:42
Úszás	2	1.28 km	0:30:32	0.67 km	0:16:17
Bringázás	11	57.04 km	6:12:54	9.73 km	1:10:27
Téli sport	10	122.29 km	16:34:20	26.99 km	3:10:30
Erősport	11	0 kg	6:34:56	0 kg	0:54:24
Vizisport	63	421.18 km	38:14:18	26.63 km	1:25:59
Összesen	249	2051.85 km	153:11:06	472.410 km	3:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés