HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
19. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:35:03 |
5.01 km |
0:35:03 |
Túra
|
5 | 8.56 km | 2:03:12 |
2.19 km |
0:32:33 |
Egyéb
|
1 | - | 0:33:30 |
- | 0:33:30 |
Összesen | 7 | 13.57 km | 3:11:45 |
5.010 km | 0:35:03 |