Edzésleírás
Békés-köörstarcsa utvonal a Kettős-körösön :-)
Végig felduzzasztott folyón mentünk mivel várják az eső okozta áradást!!! Jelenleg vízhiányos állapotok vannak ami azt jelenette hogy olyan volt mintha egy tavon eveztünk volna:-)
Nagyon kircsi volt egyébként mindenkinek sikerült leküzdenie a távot!!!
:-) mi hárman mentünk Bencus, Gizus és jómagam :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
05:30:00 | 19.8 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 |