Edzésleírás
Keveset aludtam, bár nem éreztem fáradtnak magam. Hideg volt a víz, de még ez sem riasztott el. Aztán az 1500m végén el kellett mennem kitérőre, és úgy elkezdtem fázni, hogy már nem tudtam visszamenni a medencébe. Asszem elkezdem a szalonna tréninget. :-)
100m bemelegítés
1500m gyors-mell vegyes / 41perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:24 | 1.6 | 27:08 | 2.21 | 0 | 0 | 0 |
Laza tempóban nem menne végig gyorsban az 1500?
Szalonna tréning az vicces :-) Jó étvágyat
Marcellus74 4464 napja
igazából fárasztóbb volt a mell, mint a gyors, csak úgymond gyakorlás képp váltogattam. tájékozódás...
érdekes, amikor gyorsból átváltok mellre, olyan szédelgős lesz a mozgásom. mellről gyorsra váltásnál nincs gond.
azt mindenképp érzem, hogy egy 700 fős mezőnyben, hullámzó vízben nem lesz leányálom kezdeni. :-)