sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:59Távolság
13 kmTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
80
Maximum
161
Edzésleírás
Az első hosszabb futás az évben, de lesz még ennél hosszabb is. Túlöltöztem, nagyon meleg volt. A futás azért jól esett, ment volna még pár kili.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:06 | 0.5 | 06:12 | 9.68 | 0 | 80 | 138 | 123 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 0 | 138 | 148 | 141 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 148 | 152 | 148 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 150 | 155 | 152 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 0 | 152 | 155 | 150 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 0 | 154 | 157 | 155 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 0 | 156 | 158 | 157 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 0 | 157 | 157 | 155 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 0 | 157 | 157 | 155 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 0 | 157 | 158 | 156 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 0 | 155 | 157 | 155 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 0 | 155 | 158 | 156 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 0 | 157 | 160 | 157 | |
| 00:03:09 | 0.5 | 06:18 | 9.52 | 0 | 160 | 161 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar S610
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
