stilden futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:46Távolság
6 kmTempó
03:18 p/km (18.21 km/h)Edzésleírás
3000+2000+1000, eredetileg még egy 2 kilit akartam, de aztán nem mertem. Kicsit gyorsabbra kellett volna a 3 és 2 kilit, de így is elégedett vagyok. Utána kocogás, 3 kör mezítláb a pályán, totál lazulás. Nagyon jól esett, megcsináltam, amit akartam!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:06 | 3 | 03:22 | 17.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 2 | 03:18 | 18.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:05 | 1 | 03:05 | 19.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL- HYPERSPEED 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 4386 napja
gratula én ma totál lazultam majd holnap megtoljuk a hegyet !