Edzésleírás
Az első körön gondolkodtam lehetne-e rádiót hallgatni a háttérben a telimen, hogy közben endomondot elindítom.
Megálltam, ittam és kütyüztem kicsit, sikerült minden, így ezerféle hullámmal körülöttem indultam a következő körre.
...amin nem történt semmi érdekes. Aztán belefogtam a 3-ba is, ha megnyitod endomondot és a LAP TIMES aktiválod, láthatod, hogy van egy teknőc a 6. kili előtt. Döcögök döcögök, hááát ide meg mit dobtak ki nézem az út mellett a fű szélét, jéé ez pont olyan mint egy teknőspáncél...de ebből valaki kukucskál! Na mi van öregem szökünk? Szökünk??
Visszafordultam az állatkert főbejáratához, becsengettem (ilyen korán még nincsenek nyitva).
Mondom a csajnak, aki kijött:
-Vannak az Iparcsatornában teknősök?
Néz rám hülyén, talán a kandi kamerát is kereste.
-Mert, ha nincs akkor innét szökött meg.
Láttam folytogatja a röhögés, ment szólni a másik gondozónak.
Már itt voltak az állatkertben napköziző gyerekek, biztos kivonultak, hogy megkeressék, nem vártam meg , elindultam és a kisebb körön hazakocogtam.
Addig nincs gond, míg a teknősök szöknek, de mi lesz ha tigrist találok???
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:33 | 7.27 | 06:24 | 9.37 | 0 | 137 | 154 | 0 |
:)))))99 egeszegedre!:D
Ha a tigris szökik ő biztos nem aziparcsatornán keresztül fogja tenni. Keresd másfelé.
S, amennyi hír felröppent az utóbbi évben, hol láttak hiúzt, farkast meg ki tudja mit kishazánkban, ez sem lenne meglepő.
Egs a futást!
Szegény Küldönc most lebukott! :-)) A tigriseket meg talán jobban számontartják, azokból még sincs annyi...
:) Sneci-ke,:D
Mi lesz, mi lesz.... hát PB lesz :-)))
A tempód jó szokott lenni, nem gond :-) Egs!
Már az állatok sem találják a helyüket ebben a nagy melegben. A mi cicánk ma éjjel boldogan hazahozott az ablakon át egy élettelen egérkét. Majd miután mindkettőjüket kitessékeltük, ismét "bejöttek". Egs a futit!
Ha tigrist találsz ? Jó lesz az időeredményed abban biztos vagyok :)) Egészségedre
ja, és lehetőleg éhes legyen, mert akkor gyorsabban fut...
Ha tigrissel találkozol az szenzációsan jó dolog lesz, mivel olyan elképesztő tempófutást produkálsz, hogy a félmaratoni időd egyből 10 percet, akarom mondani 20 percet javul...
Végül is jó otlet volna megbeszélni egy tigrissel, hogy mondjuk hetente 2 alkalommal gyakoroljátok a tempófutást....te futol elől, ő mogotted....
Ismét adtam egy zseniális 5letett.....
Fuss Micimackó jelmezben :))
Olyan "kacsásan" mész az egyenes úton a nyomvonal alapján: úgy néz ki minden mozzanatot rögzit. Hiába, a sok szökött teknőst kerülgetni kell. végre sikerült neki(k) és akkor jön egy futó assztán vége a szabadságnak meg a hűvös iparcsatornának....vissza a valóságsóba ahol a "nagytesók" figyelnek..:))))
Bozót 4482 napja
Mi is találtunk egy teknőcöt....pedig már volt egy, szintén talált...