Edzésleírás
Az előre bejelzett villámok és eső helyett egy pár csepp eső hűsített kb. 1 km-en keresztül :-)
Az edzés közben féltávnál időn kívűl beiktattam egy kis emelkedő-lejtő futást. (Fehér-körös gátjáról a vízig a csónakleeresztőn oda vissza 5 ször :-)) Jól esett a kis változatosság ezt mindennapossá teszem majd :-)
Összeségében jó kis edzés volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:18 | 10 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |