Edzésleírás
Érdekes, hogy a pulzus nagyon sok kilin át 142-és 146 közt volt, ami nagyon kényelmes én mégis vonszolódásnak éreztem és a fejem is tompa volt, pedig ittam kólát.
Itthon vérnyomásmérés: 105/60 kevesellem a kóla után.
Volt már jobban eső futásom is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:31 | 12.42 | 06:14 | 9.61 | 0 | 139 | 146 | 0 |
Talán csak az időváltozást érezted most meg extrém módon. Egészségedre!
egy csésze tea néha csodákat művel!!!
Reggel alacsonyabb a vérnyomás, különösen, annak, aki hajlamos erre... A kólában minimális koffein van, az nem segít igazán, a kávé valamivel jobb, de még vannak ötleteim, mert én is ilyen alacsony vérnyomásos vagyok. A gond inkább a felső és az alső érték közötti különbségben van, hogy az sok egy kicsit szerintem.
A fáradtság is szerepet játszhat, elég sokat hajtottál mostanában...
Remélem, azóta jobban vagy!
Esett is ? Furi, itt semmi. AZ a bolond időjárás lehet az oka. Egs azért.
nemjólesően is klassz tempót mentél, egs
ez a vérnyomás már nem is vérnyomás....
Hidegfront?
Korán reggel nekem sem esne jól a futás :))
Egészségedre.
én ilyen vérnyomással már biztos hanyatt dőlnék, mint Surda :)....igaz, hogy korábban magas vérnyomással küszködtem és most se nagyon megy 130/80 alá, de nálam ez már normális :)...azért egészségedre, kár, hogy nem esett túl jól.....
monique 4499 napja
sok a különbség a 105 és a 60 között? az 45. nekem 50 is lehet a különbség, de az igaz h az csak átlag vérnyomás, nem alacsony, ott nagyobb értéket jelent a túl nagy különbség?:)