Edzésleírás
Tegnap megint kertészkedés volt, így feltöltődve vitaminnal (érik már a cseresznye is), igazán könnyedén.
Először próbáltam ki endomondot, ez meg is látszik a megállásokon.
Úgy tűnik nekem be fog jönni.
Csabi kirakott a sulinál, én innét már futottam, a lényeg, hogy elkerüljem a hegyikecske tempóját, ne is lássam, hadd menjek a saját tempómban.
Úgy beszéltük meg a szurdikos részen várom, közben oda-vissza futottam.
Útközben beraktam a bokrok közé egy halott kisvakondot, találkoztam egy rókával, jól betojtam...
Rodi, sokat gondolkoztam a "vágyadon".
S mi lenne ha másnak is lenne kedve futni velünk errefelé??
Szóval hahóóó, futótársak!!!Szeretne még valaki ezen a baráti dombos útvonalon kerülni egyet??
Mivel leültetni kicsi lakásunkban max 2 embert tudok,
közben továbbgondoltam:
a hegyikecskék Csabival lefutnák az ő mai 11 kilijét.
A pudingok, sérültek, stb. velem együtt lekocognák v. lesétálnák a 4,5 kilis kört, utána elémennénk a kecskéknek és a szurdikban találkoznánk. Ott közös fotózkodás stb.
(a tábortól ez az út teljesen sík).
Ha gyereket hozol ő is ezzel a csapattal jöhetne.
A táborhoz (parkolóhely) visszérve, zsíros kenyér (lekváros) party, mert marha messziről jöttök. S tudnánk itt már egy jót dumálni.
Fakultatív programként elautózhatnánk Pannonhalmára, az arborétum, , az apátság udvara, a kápolna ingyenesen látogatható, fizetős viszont a apátság belső megtekintése (de ebben nem lennék túl jó partner, nem szivelem a papokat).
Ha viszont a pannonhalmi kirándulásban többen benne vagytok akkor Ravazd községben zsíroskenyereznénk a forrásnál, mert itt remek piknikező hely van.
Időpontként inkább a vasárnapok jöjjenek, mert nálunk a szombatok erősen túlóragyanúsak.
Várom a visszajelzéseteket!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:33 | 12.07 | 07:15 | 8.27 | 200 | 0 | 0 | 0 |
nekem a legjobbak a vasárnapok közül a közeljövőben: jún. 17., júl. 1.
Jajjjdenagyonjóóólenne!!! :-)))
Hű, de jól hangzik :-)
Nagyon jól hangzik! Szeretem azt a környéket és jó volna találkozni is! Csak mikor? Most már szinte minden hétvége foglalt :(
Tündüs, jól hangzik, szép programot agyaltál ki :-)
Jelen!
A medve nem játék, a maki nem zerge. A forgi pláne nem az.
Egs!
Ez csak dátum kérdése....Szép futi!
ő most sokmindenre nem használható, de ha nem fog dolgozni, akkor persze ott a helye neki is
De remélem Kálmánt sem hagyod otthon????
Biztos össze fogtok barátkozni endomondoval :
Én szívesen mennék, és nem vagyok hegyikecske :-))
Ők kecskék-hegyikecskék és punktum!
Tündüs te egy zseni vagy, és jó szabadidőszervező.
A zerge jobban hangzik.
V.Petra 4505 napja
A futás valóban szép, endomondo jó haver, én nagyon szeretem. A puding csapatban való részvételt imádnám és benne vagyok minden fakultatív programban, kirándulásban is, részemről minden jöhet! :)