navratil 55 km Bringázás 2012-05-27-n 10:00-kor

navratil bringázás

2012.05.27 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

55 km Szint: 200 m

Tempó

03:38 p/km (16.50 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

L 27 p M 0 p H 0 perc 60 % F

Ildikóval, Prétyiékkel MTB. Zamárdi-Balatonlelle kapucsínó és vissza hekk, fagyi. 20-22-es sebesség, 78-80-as pulzuson. Lellén 1-1 hosszabb sík szakaszon 25-27, 95-100-as pulzuson.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:20:00	55	03:38	16.50	200	0	0	138	82

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

navratil 4415 napja

Nagyon készülök rá. Olyat már csináltam, hogy túledzettem magam a verseny előtt. Most kipróbálom a túlpihenést :o)

zsolaaa 4416 napja

Nyaralsz ?

Remélem átjössz a Pelsora is

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.