Edzésleírás
A verseny 10 km -es lassú rajttal kezdődött, ami arra jó volt, hogy az emberek megszokják a mezőnyt. (Lovasberényig lassú rajt). Onnan elindult a verseny, ami a dimbes dombos részeken szétszakadt, majd összeállt. 50-60 km között az eleje elment, onnantól bolyloztunk. NAgyon meleg volt, és az emelkedőkön a napsütésben kemény volt, azonban nem volt görcs az izmaimba, ennek örültem. 22. hely!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:28:00 | 118 | 01:46 | 34.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |