sepi 30.5 km Futás 2012-05-13-n 08:30-kor

sepi futás

2012.05.13 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:32:00

Távolság

30.5 km

Tempó

06:57 p/km (8.63 km/h)

Edzésleírás

Idei első 30-as gakos-al és ypetya-val. Nagyon jól eső könnyű futás volt, jó volt az idő, a frissítés és a társaság is. Pen a végére kijött elénk frissíteni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:32:00	30.5	06:57	8.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-3030

Nike narancs futósapka

Under Armour Chafe-Free 2in1 póló

Polar RS 800

Nike Fekete-fehér belsős futónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.