stilden futás

2012.05.11 Péntek, 08:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:39

Távolság

20 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Edzésleírás

4 kili után meg akartam állni és hazasétálni, de nem! Úristen, lassan már erre is büszke leszek:-(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:38 5 04:32 13.25 0 0 0 0
00:21:59 5 04:24 13.65 0 0 0 0
00:21:24 5 04:17 14.02 0 0 0 0
00:20:38 5 04:08 14.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu képe

atis.hu 4432 napja

Gratula kitartó harcos így tovább !

Felszerelések

Asics GEL-STRATUS 4