Edzésleírás

70,8 / 69,4 kg

ismerkedés a kerékpárral. Bár csak egy napot hagytam ki, mégis olyan újnak éreztem mindent.

G-Bag-Tura és vissza. Csak egy könnyedet akartam gurulni, semmi emelkedő meg erölködés meg tempó. Az első órában elég mosottnak is éreztem magam, csak lassúztam, de legalább a pulzus is csak 120-125 körül volt. Forduló után az addigi kicsi félpofaszél helyett kis félhátszél lett, javult némileg a hangulatom és kétszer 6-8 km lendületesebbet mentem, 32-35, de már 140 körüli pulzuson. Mára ez pont elég is volt. Így is már megint töksötétben értem haza - elegem van a vakoskodásból.