lzszabo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:53Távolság
10 kmTempó
04:23 p/km (13.67 km/h)Edzésleírás
terhelési-teszt VI.kör: heti levezető dombi 10es. ez most a szándékosan közel verseny tempó, jól eső futás, könnyű és gördülékeny mozgás. háromnap pihenő következik :D
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mjoci 5997 napja
Akkor csak óvatosan,mert sérülten nem tudjuk a teszt cipöket széthajtani:))
lzszabo 5997 napja
joci: köszönöm :D
pen: sajna muszály lesz, mert a jövöhéten duplázni kéne, és sajna kezd újra előjönni az achiles-húzodás. úgy hogy a pihi kötelező, a további edzések meg csak óvatosan, mert ha így megy tovább komolyabb problémák lesznek... :( :(
pen: sajna muszály lesz, mert a jövöhéten duplázni kéne, és sajna kezd újra előjönni az achiles-húzodás. úgy hogy a pihi kötelező, a további edzések meg csak óvatosan, mert ha így megy tovább komolyabb problémák lesznek... :( :(
pen 5997 napja
Hogy fogod kibírni három napig sport nélkül? :o)
mjoci 5997 napja
Jó kis tempót nyomtál:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lzszabo 5995 napja