Edzésleírás
Korábban indultam, hogy egy laza regeneráló tekeréssel beguruljak. De már 5km után nagytányér és 30 feletti tempóval suhantam az üllőin. Na mondom akkor nyomjunk egy nagytányéros edzést. A hajtóművek a lekvárból kezdenek acélosodni. :-)
Alakul ez.
átlag: 23.7
max: 40.7
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 20.2 | 02:31 | 23.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
reggel még alszom, tessék dudálni! :-)
na azért átszáguldasz előttünk, s még csak oda sem integetsz???? megérdemelted volna ha jól ráddudálunk!
HarcsaBarna 4563 napja
a Teve u sarkán a zebrán húztál el előttünk....