Edzésleírás
Reggel be a munkába, du. felä 3H-ra! AZ első 10:24 Gyöngyéig, onnan egyből 9:21 összidő: 19:46 p/mp! A 2. menet 9:07 p/mp lett! keményen nyomtam, de a 2. nem esett jól... Onnan Sziget 1 kör és haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 44.7 | 02:49 | 21.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |