Edzésleírás
Psssssssszzzzt! (na miket fut ez a Tündüs, ha 8 órából 3-t napszemüvegben ücsörög a munkahelyén??, nem lehet ekkora mázlim, vajon kitart péntekig??) Pssssszzt
A József Attilán két kisebbségit kerültem el és a léptekből hallva az egyik utánam indult, kb 10 m-en át, aztán hallottam, hogy egy jóízűt káromkodik, miközben alig kap levegőt. He-he-he... Pedig az a lassabb rész volt, mert azon az utcán akkora hepék meg hupák vannak, igyekszem a lábam elé nézni...
Tempós futások befejezve. Ámen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:23 | 10.3 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ez jó :-) Szélsebes vagy! Gratula!
Új PB van születőben :D
persze, hogy kitart ez :)) gondoltam h gyorsulni fogsz amúgy :), jófajta edzéstervet csináltál. hajrá!
Pár nap, és kaparhatod az aszfaltot :-)))
... mégpedig 5 csillagos! Már nyomom is! :)
Megleckéztetésből és futásból is csillagos ötös :-)))
Nyuszika,...maga is vigyázzon magára vasárnapig! :)
Szép volt Tündüs!!!
Mi nyulak,tisztában vagyunk Tündüs tényleges futósebességéről:)) Egs!
zenoka 4569 napja
hehe! gyors vagyol!