Deseda95 futás

2012.03.22 Csütörtök, 04:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:29

Távolság

14.98 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
188

Edzésleírás

Kellemes tavaszi reggel, madárdallal megspékelve, discóból hazafelé szédelgő fiatalok társaságával tarkítva. A városból kiérve friss levegő fogadott, mely visszaflé már kifehérítette a polót. A Desedához kiérve már a pirkadat első jelei megmutakoztak, a tó felett pára lebegett és a mécses pisákolt. Vissza felé egy kerékpárossal, majd Attilával és Tappanccsal találkoztam, valamint a Zsillénél ismerős közeledésére ocsudtam fel. Hosszú hetek után végre Pistivel is találkozhattam a kerékpárúton. Hogy beszélgetni tudjunk elkísértem a 2-esig, kihasználtuk az időt. A pékségben feltankoltam.  A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti. Verőfényes tavaszi napot Sporttársak!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4674 napja

Gratu a hajnali edzéshez spori!Örülök hogy taliztál Pistivel!!Egészségedre Gyuri!

Frida képe

Frida 4674 napja

Egészségedre Gyuri!

Bizony....én is épp arra gondoltam, lassal kezdődhetnek a napkeltés hajnali futások :)

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!