Edzésleírás
400 mell bemelegítés
200 gyors tekivel + bója
400 gyors + bója
200 gyors tekivel + bója
400 gyors + bója
400 gyors bója+ellenállás
100 gyors erős
100 mell levezetés
Kértem Andrist, hogy had bójázzak, mert anélkül még mindíg hamar fáradok és nem megy végig a hossz, illetve valamiért még mindíg nagyon lóg a lábam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.2 | 29:33 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |
Azt jó lenne mielőbb megszüntetni! Biztos Andris is ad pár feladatot, hogy javuljon a helyzet.
most már hogy a szomszédban vagytok majd jobban figyelek, hátha rájövök a láblógatás titkára :)
HarcsaBarna 4580 napja
vannak ilyen rejtélyek... mint az én lábtempóm...