Edzésleírás
Örömfutás MERT:
arról volt szó a 3 napban este 6-ig kell dolgoznom. Ma mégis eljöhettem, bár ha ezt tudom viszek rucit és maradok az edzőteremben, de ne legyek telhetetlen.
Kifutás a Barátság parkig, ott 1 kör tempó-1 kör laza 4x, hazafutás.
Nem néztem semmit, nem mértem külön időket, MERT:
tervezegetősen futottam, ma megszületett a kislány aki első újszülött fotómodellem lesz, ha minden igaz vasárnap.
Elképzeltem ahogy egyik kezemen rágom a körmömet Snecikéért és Rodiért, a másik kezemmel pedig exponálok DDDD
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 8.26 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi!
Közös lesz az öröm...meglásd... :)
Egs a futit!
Ügyesen összehangolod majd a dolgokat:) Egs!
A maratonon?? Rodi DDD
Mennyi nagy nap, most elbizonytalanodtam, melyikre gondolsz??
Mennyi öröm egyszerre!
Biztos gyönyörű képek lesznek! Snecikéék Meg királyok lesznek!
Téged vajon ki fotóz le a nagy napon?
Csatlakozom Erikához... Egs a futást!
De jó! Egészségedre! :-)))
Én mostanában jöttem rá, hogy nem is kell mindent mindig mérni, néha jobban esik úgy! :)))
Hühaj! Nagy dolgok vannak itt készülőben! Nagyon helyes! Hajrá a tervek megvalósításához!
elég, ha gondolatban velünk leszel, közben meg szép képeket csinálsz a kislányról
Huszárlány 4583 napja
Hát először a Neked első helyen álló, aztán a második, aztán a harmadik....:))) jó lenne tudni. de én az első Martanos befutódra gondoltam :D