Edzésleírás
Tegnapi bicaj után éreztem a lábam. Kértem is Andrist, hogy had ússzam bójával a gyorsokat.
200m bemelegítés
500m gyors TEA-val és bójával (fáradt volt a lábam, ezért kértem a bóját)
500m mell+delfin - vissza gyors.
300m gyors - bójával
200m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:09 | 1.7 | 33:02 | 1.82 | 0 | 0 | 0 |
és engedte? irigykedtem is mikor vitte Neked (reméltem, mi kapjuk meg, mikor ment a szatyorhoz) :)
Marcellus74 4587 napja
És megint a Te TEÁ-ddal úsztam, vagyis legyeztem a vizet :-)