Edzésleírás
Nyírszőlősi kerékpárúton. Eleje egyenletesen 140-150 körüli pulzuson a második felében 8 100/200 fartlek. Nagyon jól ment!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:17 | 10.05 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 172 | 151 |
anesth 4598 napja
Jól ment, mert szorgalmasan, céltudatosan edzel! Egészségedre! Boldog születésnapot!