Edzésleírás
Kezdem élvezni a dolgot. Már az elején próbáltam lazán úszni. Tetszik, hogy már tudok figyleni a különböző mozdulatokra. Szépen kisütött a nap is.
200m bemelegítés
2X 300m gyors uszonnyal / 200m delfinúszás uszonnyal
200m mell
400m gyors
400m gyors TEÁ-val / kevés cukorral :-)
100 mell levezetés
...és megtiszteltetés volt Mariann tenyérellenállásával úszni. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
dizs007 4599 napja
Szép úszás, hajrá előre.