devaiarpad futás

2012.02.16 Csütörtök, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:04

Távolság

8.5 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Ma 3km bemelegítés, 2km lendületes, 500m 4perc jog, 1km lendületes, 2km levezetés. Nagyon kemény volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:04 8.5 06:15 9.61 0 0 169 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3+