Edzésleírás
Terep, csak lazán
Hármas elágazás=1:00:50
Betonút=1:30:00 Állatot és vadászt sem láttam. Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:26 | 28 | 06:14 | 9.63 | 800 | 100 | 171 | 145 |
atis.hu 4521 napja
Grat ! Szép kis futás !