Edzésleírás
Bemelegítés majd 4x6 perc IT intervall 160watt 3 pp majd levezetés.Átlagwatt: 113W
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:15 | 19.9 | 03:02 | 19.82 | 0 | 64 | 0 | 159 | 135 |
anesth 4627 napja
Nagyon szorgalmas vagy! Ügyesen csinálod! Egészségedre!