Edzésleírás
A mai nap már egy kicsit fáradtan, de annál nagyobb lelkesedéssel vágtam neki. Fejben megvolt de a lábam még nem volt az igazi mert az utolsó 5 kili alatt nagyon belassultam. Van mit javítani. Összeségében nagyon jó kis edzés volt. Most már jöhet a várvavárt meló 11-21-ig huj huj hajrá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:13 | 20 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5850 napja